テンポトレーナー徹底活用ガイドPDF

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テンポトレーナーを使って「賢く速くなる」ための徹底活用ガイドです。速く泳ぐためのアプローチ、早いテンポでの泳ぎ方や実践練習メニューなどテンポトレーナーをフルに使いこなすためのノウハウが満載です！

■テンポトレーナー徹底活用ガイド　項目

　テンポトレーナーの使い方

　テンポ練習のメリット

　テンポ練習のアプローチ

　テンポ練習１：フォーカルポイント

　テンポ練習２：一定の距離で一定のテンポ

　テンポ練習３：一定の距離でテンポを変える

　テンポ練習４：一定のテンポでテンポを変える

　テンポ練習５：１ストロークあたりのビープ数を変える

　練習メニューのデザイン

　練習メニュー

リリース日	2011/12/10
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